Post Image رياضة

الرياضة ضد الالتهابات!


الأربعاء 2017/04/19

سنوب – بيروت

إن ممارسة الرياضة لـ 20 حتى 30 دقيقة يومياً يعزز إفراز هورمونات مضادة للالتهابات تقوّي مناعة الجسم بصورة عامة ويكفي المشي بحسب وتيرة مناسبة لصحة المتدرّب ورشاقته من أجل نيل هذه النتيجة القيّمة.

Comments