Post Image طفلك

5 وجبات لتجنب السمنة


السبت 2015/11/28

سنوب - بيروت 

السبت في 28/11/2015

تنصح دراسة فنلندية جديدة بتوفير خمس وجبات يومية ومنتظمة للأطفال منذ نعومة أظفارهم، هي عبارة عن فطور ووجبتي غداء وعشاء، بالإضافة إلى وجبتين صغيرتين أي سناك. فبحسبها، أن هذا النمط الغذائي هو الأفضل من أجل تجنّب زيادة الوزن، كما يساعد على تغيير الموروث الجيني المرتبط بالسمنة عند الطفل والمراهق. وقد خلصت الدراسة إلى هذه النتيجة، بعد مراقبتها لأربعة آلاف مشترك من الولادة حتى بلوغهم سن السادسة عشرة.

Comments