Post Image تنحيف

البروبيوتيك للرشاقة والسكري


الإثنين 2014/10/20



للبروبيوتيك (في اللبن مثلاً) فوائد منوّعة وكثيرة. دراستان جديدتان تؤكدان الأمر:


< يحافظ على وزن سليم، فوفق دراسة كندية استمرت لأربعة وعشرين أسبوعاً، خسرت المشاركات فيها اللواتي تناولن البروبيوتيك بانتظام عدداً أكبر من الكيلوغرامات (الضعف تحديداً) مقارنة باللواتي وُفّرت لهن مادة وهمية (placebo). كما لاحظ الباحثون تراجعاً في البكتيريا المعوية المتعلّقة بالسمنة بالنسبة الى الفئة الأولى فقط.
< يحدّ من مخاطر السكري، فبحسب علماء بريطانيين،
يخفف اختيار 125غ من اللبن أسبوعياً مخاطر الشكوى من داء السكري من الفئة الثانية بحدود 28%.

Comments