Stars

FITNESS

مركز كليمنصو الطبي يطلق المؤتمر السنوي الخامس…

مركز كليمنصو الطبي يطلق المؤتمر السنوي الخامس…

يمنى الصايغ - سنوب   أقام مركز كليمنصو الطبي  CMC    بالتعاون مع جونز هوبكنز ميديسين انترناشيونال، المؤتمر السنوي الخامس لرعاية مرضى السرطان 5th Annual Cancer Care Forum…

Stars

FITNESS

المركز الطبي للجامعة اللبنانية الأميركية - مستشفى…

المركز الطبي للجامعة اللبنانية الأميركية - مستشفى…

يمنى الصايغ - سنوب نظّم المركز الطبي للجامعة اللبنانية الأميركية – مستشفى رزق بالتعاون مع شركة ايسيدين، لقاء توعويّ جمع قسم طب الجلد في المركز بالمرضى والمعنيين به إضافةً الى الصحافة…

Stars

FITNESS

AUBMC يستخدم منصة "بروكسيمي" في الجراحة الروبوتية

AUBMC يستخدم منصة "بروكسيمي" في الجراحة الروبوتية

نجح المركز الطبي في الجامعة الأميركية في بيروت (AUBMC)، بإجراء أول عملية جراحية روبوتية هي الأولى من نوعها في لبنان والمنطقة من خلال تطبيق تقنية الواقع المعزّز. ساعدت هذه التقنية الجرّاح على استخراج…

Stars

FITNESS

AUBMC يستخدم منصة "بروكسيمي" في الجراحة الروبوتية

AUBMC يستخدم منصة "بروكسيمي" في الجراحة الروبوتية

نجح المركز الطبي في الجامعة الأميركية في بيروت (AUBMC)، بإجراء أول عملية جراحية روبوتية هي الأولى من نوعها في لبنان والمنطقة من خلال تطبيق تقنية الواقع المعزّز. ساعدت هذه التقنية الجرّاح على استخراج…

Stars

FITNESS

AUBMC يحتفل بيوم التطوع العالمي للأمم المتحدة

AUBMC يحتفل بيوم التطوع العالمي للأمم المتحدة

يمنى الصايغ-سنوب لمناسبة يوم التطوّع العالمي للأمم المتحدة، وتحت رعاية المنسق المقيم والمنسق الخاص للأمم المتحدة ومنسق الشؤون الإنسانية UNSCOL  في لبنان فيليب لازاريني،…

Stars

FITNESS

7 ملغ.. يومياً!

7 ملغ.. يومياً!

فدى ابوحسن - سنوب المعدل المرغوب والمستحب من الڤيتامين D هو بحدود 7mg يومياً. ومن حسنات هذا المضاد للأكسدة أنه يساعد الجسم على مقاومة الجذريات الحرة الضارة، كما يعزّز المناعة الطبيعية بصورة عامة.…

Stars

FITNESS

7 ملغ.. يومياً!

7 ملغ.. يومياً!

فدى ابوحسن - سنوب المعدل المرغوب والمستحب من الڤيتامين D هو بحدود 7mg يومياً. ومن حسنات هذا المضاد للأكسدة أنه يساعد الجسم على مقاومة الجذريات الحرة الضارة، كما يعزّز المناعة الطبيعية بصورة عامة.…

Stars

FITNESS

اتبعي النصائح التالية للحصول على ذراعين جميلتين

اتبعي النصائح التالية للحصول على ذراعين جميلتين

سنوب - بيروت في حياتنا اليومية نعرّض القسم السفلي من جسدنا للحركة من خلال المشي، الجلوس، الوقوف، صعود السلالم وغيرها من الأمور المتوجبة علينا طبيعياً، لكن ماذا عن الذراعين؟ < للحفاظ على ليونتهما…

Stars

FITNESS

لوزن مثالي... دايت مدروس بلا تعب

لوزن مثالي... دايت مدروس بلا تعب

فدى ابوحسن - سنوب ما هو الدايت المفيد الذي يسمح لك بخسارة الكيلوغرامات الزائدة وبلوغ وزنك المثالي بقليل من التعب؟ وهل من إرشادات تحقق لك هذه الغاية العزيزة؟ في الآتي استعراض لها، ونموذجان يوضحان…

Stars

FITNESS

تعديل الأنسولين في الصيف

تعديل الأنسولين في الصيف

فدى ابوحسن - سنوب ترتفع معدلات استقلاب الأنسولين في الطقس الحار، ما يعني أن حالات انخفاض السكر في الدم قد تصبح أكثر شيوعاً. النصيحة الأبرز في هذا الخصوص هي الآتية: افحص معدل الغلوكوز بصورة متكررة،…

Stars

FITNESS

9 خطوات توصلك الى درب الحيوية والنشاط

9 خطوات توصلك الى درب الحيوية والنشاط

سنوب - بيروت خطوات صغيرة تحسّن صحتك وحياتك في العام الجديد.. اخطها بثقة وعزم، لتكون سنتك أكثر حيويةً ونشاطاً...   1ـ حدّد أهدافاً بسيطة وسهلة التحقيق لخسارة الوزن: فكّر مثلاً أن تشكّل صحنك…

Stars

FITNESS

استفادة رياضية

استفادة رياضية

زيزي اسطفان - سنوب مهما كان نوع الرياضة التي تمارسها يجب أن تراعي بعض الأمور للاستفادة منها على المدى البعيد، أهمها: ـ لا تتخطَّ قدراتك. ـ لا تتسرع بغية الحصول على نتائج أفضل. ـ لا تلجأ الى الحدة…

LOAD MORE